Selverkendelse lige i hjertet
At finde dyb indre glæde.
Download meditationen til computer og/eller mobil - den er der for dig.
Guidet meditation: Selverkendelse lige i hjertet
Køreplan til din meditation
Regnbue-metoden farve for farve
handler om troen på dig selv, slippe kontrollen og leve livet
Når vi mister vores jordforbindelse, bliver vi ofte låst fast i tanker og følelser, som får lov til at dominere og styre os. Det kan være hårdt arbejde og til tider handlingslammende, fordi vi jo netop mister vores fodfæste. Men vi er ikke vores tanker eller følelser og ved hjælp af den magenta farve kan vi finde tilbage til selve ”væren” her og nu.
Hvem er du egentlig, og hvad vil du med dit liv? Det er dit ansvar at udfolde dine potentialer og få det bedste ud af din tid her på jorden.
Se det som en gave og begynd at pakke den ud.
En måde at få et overblik er at hæve dig op i fugleperspektiv og se på dig selv derfra. Måske ser du noget, som du ikke har lagt mærke til før.
Måske dukker der brikker op i dit personlige puslespil, som pludselig giver mening?
Meditationen er på 18 min.
Magenta er ganske enkelt glæden ved at være til - eller genfinde den.